第1297章 跳跃-《重生明星音乐家》


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    韩冰雪撇嘴道,“花样滑冰又不是光靠身体素质就可以的,虽然我们女单在技术性上和男单还是有些差距的,但跟哥哥嘛,呵呵!”

    “那我要争气点!”秦放歌这家伙也是莫名的自信,或者说是自大。

    他们俩的对话,让陪着他们练习的两个教练都忍不住轻声笑出来,由此也可以看得出来,秦放歌这个大明星确实没什么太大的架子。平时韩冰雪也没少在他们教练耳边说偶像秦放歌的好话,那之前主要是说他的音乐和颜值,以后少不得又要加上他们专业的花样滑冰,以及他这张嘴了。

    罗雨也在心中偷乐,论起智商和情商,秦放歌高韩冰雪不知道多少,三言两语就把她的情绪给调动了起来,积极性也变得更高了。要知道,运动员们从来都不服输的,教练们也都强调这点,要没这点自信,无欲无求的话,也不可能从千军万马中杀出重围来。

    花样滑冰是一门竞技艺术,说到底还是要会出高低,有冠亚军之分的。

    而被秦放歌刺激后的韩冰雪,也更乐于表现自己,做起示范来也不遗余力。两位教练把这看在眼里,而细心的罗雨教练也会适时给她踩下刹车。

    跳跃的练习很快就进行到了两周跳,一周跳对秦放歌来说,实在没什么难度。但他在练习的时候,也得到了很多的实践经验,跟他自己先前学习的理论知识,以及两位教练现场传授的心得体会相结合。

    从跳跃的基础原理来讲,一周跳和两周跳甚至三周跳四周跳都是一样的,但对运动员们的身体素质要求,却是逐渐曾几何难度系数增加的。

    秦放歌心也大,什么跳跃都乐于去尝试,也根本不怕摔跤,话说到现在为止,他也没真正摔过,这已经很牛逼了。

    韩冰雪照旧还是先跳跃着做示范,两位教练做讲解。他们没有直接让男单运动员来也是有考量的,男单运动员的跳跃速度很快,很多时候都看得不是太真切,现场又不能慢放。把速度慢下来的话,动作想要做得标准又很困难。

    而在年轻一辈的女单选手中,韩冰雪可以说是技术性最强的,她现在能跳出的3a,也就是三周半跳,连国家队成年女队员们都没法做到。也是因为现在技术更新特别快,据他们打听到的消息,也又训练的视频流出来,毛子家萝莉那边,在训练的时候都有跳出四周来的,当然,并不是四周半跳,这个难度实在太高。4a连男单选手们都还没有练出来,但四周跳,基本是下个赛季男单选手们必备的。

    王光明教练对此最是清楚,平时在训练的时候,也为男单选手们提出了跟高的训练要求。

    而这其中跳跃的各种诀窍教练们也都没有保留,全都跟秦放歌讲了,这没什么好保密的,话说国内的男单运动员,从来没有在大型赛事上夺冠过,也是挺惨的。

    常见的基本跳跃分为六种,秦放歌同样遵循从易到难的练习来,最容易实现的就是后外点冰跳。以逆时针旋转选手为例,起跳前右脚后外刃滑行,起跳瞬间左脚冰刀齿点冰。因其在同组别跳跃中相对简单,所以被各国选手广泛采用。男单在进入四周跳时代后,世界上一线男单选手普遍能够完成后外点冰四周跳。

    后外点冰三周跳是最简单的三周跳,通常用于三周接三周连跳的第二跳。顶尖的女单选手通常都能做到,韩冰雪也不例外。

    她在给秦放歌做示范的时候,一周跳两周跳不用说,她都轻松跳出三周跳来。四周跳的话,她现在还没那样的实力,教练也不允许她随便尝试,因为很容易就把自己搞伤得不偿失。

    秦放歌在掌握跳跃的诀窍后,也轻松跳出两周跳,这就足以让两位教练对他故目相看了。


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